Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Zsigmond 84 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Erősport 0 kg 51:02 Súlyemelés Futás 15.96 km 1:11:22 04:28 p/km Normál futás	27 Futás 17.5 km 1:19:41 04:33 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 52:09 Súlyemelés Futás 17.33 km 1:11:27 04:07 p/km Normál futás	29 Futás 4.5 km 21:49 04:51 p/km Normál futás Futás 5.02 km 21:08 04:13 p/km Normál futás Futás 4.76 km 22:20 04:42 p/km Normál futás	30 Futás 17.27 km 1:17:04 04:28 p/km Normál futás	1	48. hét 2 erősport 1:43:11 7 futás 82.34 km 6:04:51
2	3	4	5	6 Futás 13.22 km 1:01:26 04:39 p/km Normál futás	7 Futás 16.9 km 1:13:32 04:21 p/km Normál futás	8 Futás 15.01 km 1:29:24 05:57 p/km Normál futás	49. hét 3 futás 45.13 km 3:44:22
9 Futás 10.04 km 48:55 04:52 p/km Normál futás	10	11 Futás 18.02 km 1:15:38 04:12 p/km Normál futás	12	13 Futás 18.55 km 1:22:48 04:28 p/km Normál futás	14 Futás 12.21 km 59:55 04:54 p/km Normál futás	15 Futás 16.27 km 1:12:29 04:27 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 75.09 km 5:39:45
16	17 Futás 17.19 km 1:12:26 04:13 p/km Normál futás	18 Futás 16.25 km 1:09:22 04:16 p/km Normál futás	19 Futás 16.52 km 1:09:54 04:14 p/km Normál futás	20 Futás 13.76 km 1:00:00 04:22 p/km Normál futás	21 Futás 21.62 km 1:39:50 04:37 p/km Normál futás	22 Futás 17.87 km 1:30:20 05:03 p/km Normál futás	51. hét 6 futás 103.21 km 7:41:52
23	24 Futás 18.5 km 1:18:15 04:14 p/km Normál futás	25 Futás 17.91 km 1:44:28 05:50 p/km Normál futás	26	27	28	29	52. hét 2 futás 36.41 km 3:02:43
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	259.84 km	20:08:42	21.62 km	1:44:28
Összesen	16	259.84 km	20:08:42	21.62 km	1:44:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	198	2900.31 km	245:02:39	35.18 km	4:04:48
Úszás	4	8.1 km	2:19:35	3 km	0:51:39
Bringázás	113	5324.48 km	201:10:51	140.04 km	5:52:45
Túra	4	24.8 km	6:10:49	8.01 km	2:00:06
Erősport	9	0 kg	7:16:14	0 kg	1:00:59
Vizisport	6	22.09 km	7:04:10	5.27 km	1:41:39
Összesen	334	8279.78 km	469:04:18	140.040 km	5:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés